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Eure Lippen berühren sich so sanft, dass es kitzelt. Öffne langsam deinen Mund. Die Zunge hält sich erst noch zurück.

Atme Deine Angst einfach weg!Prüfungsangst und Aufregung lassen sich wegatmen: Vor der Prüfung ca. zwei bis fünf Minuten ganz tief und bewusst atmen und zwischendurch immer mal fünf bis zehn Sekunden den Atem anhalten. Amische partnerbörse Dich auf die Atmung, so hat Dein Gehirn keine Möglichkeit, an größte singlebörse Angst zu denken. Denn Angst entsteht im Kopf und genau da kannst Du sie bekämpfen.

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