Doch es gibt auch noch andere Formen des selbstverletzenden Verhaltens (Abkürzung: SVV). Hier erfährst Du, warum sich Jugendliche selbst verletzen, was hilft und wieso es so schwierig ist, damit aufzuhören. Außerdem bekommst Du Tipps, wo Du selbst Hilfe bekommst, wenn Du betroffen bist, und was Du für betroffene Freunde tun kannst. Ritzen ist die häufigste Form von Selbstverletzung, bei der die Betroffenen sich selbst mit scharfen Gegenständen wie Rasierklingen, Messern oder Scherben vor allem an Armen, Beinen oder in den Bauch schneiden.

Haben sie zum Beispiel den Verdacht, dass du was Unrechtes tust oder in Gefahr bist, können sie auch mal einen Blick in dein Tagebuch werfen, einen "verdächtigen" Brief öffnen oder Dateien auf deiner Festplatte checken. Doch je älter du wirst, um so mehr tritt die Elternaufsicht zugunsten des "Geheimbereichs der Kinder" zurück. Das heißt: Bist du facebook als singlebörse nutzen oder 12, dann dürfen sich deine Eltern mehr erlauben als mit 16 oder 17. Handel mit deinen Eltern Grenzen aus. Egal, wie dein Verhältnis zu den Eltern ist: Streit, weil sie deine Privatsphäre verletzen, gibt's immer mal.

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Oder anders: Nimmt Deine Schwester oder Deine Mutter auch die Pille. Dann vereinbart, dass Ihr Euch gegenseitig erinnert. Denn es ist unwahrscheinlich, dass Ihr sie beide vergesst.

Dirty talk und das Danach. Du hast Dich richtig gehen lassen und ihm oder ihr aus der Erregung heraus viele heiße Details ins Ohr geflüstert. Oder anhören müssen. Viele stehen total drauf und können die Stimmung beim Sex vom Alltag trennen. Andere sind jedoch noch nach dem Sex leicht bis heftig verstört, weil sie noch über einzelne Worte des Partners nachdenken, die sie selber vielleicht nie so sagen würden.

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Solche Bezeichnungen beschreiben umgangssprachlich, was bei der Selbstbefriedigung passiert: » Wichsen, Schrubben oder Rubbeln bezieht sich auf die schnellen Bewegungen der Hand am Penis oder der Klitoris. » Abschütteln meint den Samenerguss. » Sich einen Runterholen beschreibt das Schlappwerden des Penis nach dem Orgasmus. » Sich einen hochholen meint das Steifwerden des Penis bei der Stimulation mit der Hand.

4) Reality-Check - und tschüss. Statt immer wieder in schönen Erinnerungen zu schwelgen, heißt es jetzt: Hol ihn vom Podest runter. Denn soooo toll wie du ihn siehst, ist er längst nicht. Ob Macken oder komische Hobbys: Mach dir bewusst, dass er auch nur ein Mensch ist, der dich nicht mal so toll behandelt hat. Das bringt dir Abstand und Stärke.

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