So geht's: Nehmen wir mal an, Du hast empfindliche Haut vom Typ 2 und darfst Dich ungeschützt höchstens 20 Minuten (Eigenschutzzeit der Haut) sonnen. Nun multipliziere diese Zeit (20 Minuten) mit dem Lichtschutzfaktor (z. 15), der auf Deinem Sonnenschutzmittel angegeben ist. Als Ergebnis erhältst Du Deine maximale Bräunungszeit in Minuten.

Und es macht keinen Sinn, solange an den Nippeln zu reiben, bis sie sich aufrichten. Das lenkt unnötig ab. Dein Freund wird Deine Brüste auch so toll finden und sich sicher nicht an dem kleinen Größenunterschied stören.

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Abstimmen Liebe Verhütung Pille Lena, 15: Ich nehme seit zwei Wochen die Pille, jeden Abend um 18 Uhr. Einmal habe ich sie vergessen. Aber ich hab sie dann noch am selben Tag um 22 Uhr nachträglich eingenommen. Kann ich jetzt schwanger werden. Sommer-Team: Nein.

Ich weiß nicht, was ich antworten soll. -Sommer-Team: Darüber gibt es verschiedene Meinungen. Liebe Kim, die meisten Menschen meinen mit dem Begriff Jungfrau ein Mädchen, das noch keinen Geschlechtsverkehr hatte. Also keinen Sex, bei dem der Penis in der Scheide war.

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© iStockBeim Sport baust du super Druck ab. Power dich mindestens zwei- bis dreimal die Woche richtig aus, dann wirkt's am besten. Halt nicht ewig an Dingen fest, die dich ärgern, sondern versuch lieber, dich abzulenken. Überleg mal, was dich auf andere Gedanken bringen könnte.

Nämlich, dass es für Dich nun mal nicht selbstverständlich ist, vor anderen die Hose runter zu lassen. Auch das ist natürlich und absolut nachvollziehbar. Diese Zurückhaltung schützt Dich davor, von möglicherweise unpassenden Kommentaren oder lustig gemeinten Späßchen der anderen getroffen zu werden. Unser Vorschlag ist deshalb: Entscheide spontan.

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