Einige sind außerdem unsicher, ob und wie viel SB überhaupt gut ist. Kein Wunder, dass uns deshalb viele Mails erreichen, mit Fragen rund ums Thema. Deshalb findest Du hier die wichtigsten Infos im Überblick: Tipps für Selbstbefriedigung: » 13 Tipps wie Du Selbstbefriedigunglernst.

Hier ist eine Ernährungsberatung der Schlüssel zum Erfolg. Wenn sich die Schwellung nicht von selbst zurückbildet, ist es völlig okay, sich den Rat eines Arztes zu holen. Er kann sich die körperliche Entwicklung anschauen und einschätzen, ob alles altersgemäß richtig verläuft oder eine dauerhafte Hormonstörung vorliegt. Der Arzt ist natürlich auch dann der richtige Ansprechpartner, wenn ein Junge unsicher ist und einfach mal beim Fachmann nachfragen möchte.

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Das kannst du sofort tun: » Atme tief durch. » Hör Musik, die Dich beruhigt. » Geh spazieren.

Ob Du eine dieser Nebenwirkungen bekommen wirst, kann niemand vorhersehen. Das macht die Entscheidung für einige Mädchen schwer. Doch es gibt auch positive Nebenwirkungen: Viele Pillenanwenderinnen freuen sich zum Beispiel über weniger Regelschmerzen und eine gute Haut. Wichtig für Dich zu wissen ist: Die sicheren, hormonellen Verhütungsmittel können alle vergleichbare Nebenwirkungen haben wie die Pille. Ohne Hormone sind lediglich das Kondom und das Femidom ein guter Schutz vor einer Schwangerschaft.

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Jungs und Knutschfleck - das geht irgendwie gar nicht. Das ist eher peinlich. " Alina, 15: Was soll daran geil sein. Knutschflecken find ich ekelhaft.

Verzwickt, aber nicht zu ändern. Folge Deinen Gefühlen. Dann hast Du die richtige Entscheidung für Dich getroffen. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Sieben Dinge, die echte Freunde nie tun würden.

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