Wenn Du diese beiden Punkte mit den Fingerspitzen leicht kreisend massierst oder von jemandem massieren lässt, bessern sich die Regelschmerzen oder verschwinden sogar ganz. Die Massage sollte jeweils nur eine halbe Minute dauern. Dann ebenso lang pausieren und anschließend noch drei- oder viermal wiederholen. Wo diese Massage-Punkte liegen, kannst Du Dir hier angucken.

Hol Freunde zur Hilfe. Oft können Freunde oder Mitschüler helfen, wenn Du Dich in den Erdboden wünschst. Manchmal reicht es schon, wenn einer von ihnen zu Dir kommt. Dann bist Du nicht mehr allein in der Situation. Gemeinsam fällt es auch leichter, darüber zu lachen.

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Ich bin total verzweifelt. Und mein Freund macht sich Vorwürfe. Jetzt habe ich Angst vor dem nächsten Mal. Könnt Ihr mir sagen, woher die Blasenentzündung kommt und was ich dagegen tun kann.

Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Liebe Sex Sexstellungen Doggystyle Fatima, 14: Ich würde so gern schon mit meinem Freund schlafen. Doch weil ich Muslimin bin, muss bis zur Ehe Jungfrau bleiben. In meinem Glauben wäre es eine Sünde, wenn ich schon vorher Sex hätte.

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Ich finde es einfach so eklig, einen Tampon in die Scheide einzuführen. Auf das Schwimmen will ich aber nicht verzichten. Bitte helft mir. -Sommer-Team: Probiere Tampons mit Applikator Liebe Mareike, sicher ist es eine komische Vorstellung, sich zum ersten Mal einen Tampon in die Scheide zu stecken.

Wirklich lustvolle und schöne Sexualität erleben zwei Menschen meist dann, wenn sie aufeinander eingehen. Dazu gehört auch, dass einer sich Mal etwas zurück nimmt und sich auf den anderen konzentriert - darauf, was ihm oder ihr gerade besonders gut gefällt. Egoismus ist da fehl am Platz. Denn je mehr man auf den anderen eingeht, desto eher findet man raus, was den anderen so richtig in Stimmung bringt. Und dann wird es meist besonders intensiv.

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