7 Gründe, warum du ihn vergessen solltest. Wenn der Schmerz noch zu groß ist, dann nimm Dir Zeit für ihn. Lass Dich nur nicht dauerhaft davon runter ziehen. Nimm Dir zum Beispiel am Abend eine Stunde, um ganz in Ruhe an Deinen Schwarm zu denken. Höre schöne Musik, die Dich Deinen Gefühlen näher bringt und lass Deinen Gefühlen und Gedanken freien Lauf.

Warte es gelassen ab, wie es bei Dir sein wird. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

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Falls du keins hast, dann leih dir eins bei Freunden. Bei gutem Wetter tut's auch einfach eine Luftmatratze mit einem leichten Sommerschlafsack oder einer Decke. Ausrüstung für mehr Spaß: Eine Sternenkarte, eine Taschenlampe und ein Fernglas. So lernst du den "großen Wagen" vom "kleinen Bär" zu unterscheiden.

Und wenn Du irgendwann mit einem Jungen oder Mädchen schlafen willst: Verlass Dich auf Dein Gefühl - auf das, was sich gerade richtig und gut anfühlt. Fühlt es sich nicht so an, ignoriere Deine Gefühle nicht. Dann schau genau hin, was nicht stimmt. Tue nichts, was für Dich nicht okay ist.

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Sommer-Studie. Es gibt aber auch viele Jugendliche, die sich zu ihren Haaren bekennen und sich ohne den natürlichen Wuchs irgendwie nackt fühlen. Entscheide selbst, was Dir angenehm ist. Egal, was andere denken.

ACHTUNG - Erste Hilfe: Wenn Du mal zu sexkontakte peggy erfurt Sonne abbekommen hast und die Haut gerötet und gereizt ist, helfen feuchte Umschläge mit kaltem Wasser, Buttermilch oder Joghurt. Auch Alkohol (äußerlich!) hilft die Haut zu kühlen. Meide danach für mindestens 2 Tage die Sonne. Fetthaltige Cremes helfen der Haut bei der Heilung. Eincremen ist ein Muss!© iStock Wie lange darf ich in die Sonne?Hast Du schon nachgeschaut, welcher Hauttyp Du bist.

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