» Das Verhütungspflaster. » Nur für den Notfall: Die Pille danach. » Was es sonst noch gibt.

Du kannst das vermeiden, wenn du durch geschwitzte Klamotten wechselst und auf der Haut möglichst keine Synthetik trägst, sondern saugfähige Naturmaterialien. Das gilt vor allem für die Unterwäsche. Weiter zu: Sei vorsichtig mit Deos und Intimlotionen.

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20Das20sind20ganz20leichte20Blutungen. 20Sie20sind20jedoch20kein20Grund20zur20Sorge20und20der20Schutz20vor20einer20Schwangerschaft20ist20trotzdem20sicher. 20Die20Pillenpause20kann20das20MC3A4dchen20dann20am20Ende20der20neuen20Packung20machen.

Weiter zu: Sprich mit dem Täter, wenn er dich mit einer Waffe bedroht. Gefühle Psycho Kämpfe - alles ist erlaubt. Du darfst dich wehren.

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De, der Onlineberatungsstelle für trauernde Kinder und Jugendliche. Hilfen im Fall von Mobbing: » Bei www. schueler-gegen-mobbing.

Ein Eiweißgericht nach dem Sport ist also optimal. Eiweiß Viel Eiweiß ist in Eiern, Milch und Milchprodukten (Quark, Joghurt) sowie magerem Fleisch, besonders im Muskelgewebe (z. Hühnerbrust, Fisch, Rind).

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