Vernehmungsprotokoll aufgeschrieben. Am Ende bestätigst du mit deiner Unterschrift, dass in dem Protokoll das steht, was du gesagt hast. Deshalb ist es wichtig, dass du dir vor dem Unterschreiben genau durchliest, was die Polizistin geschrieben hat. Frag nach oder sag, wenn etwas anders war. So kommt es später nicht zu Missverständnissen.

Langsam anfangen:Die Erregung eines Mädchens baut sich viel langsamer auf, als es bei Jungen der Fall ist. Das heißt: Deine Zärtlichkeiten zwischen ihren Beinen langsam anfangen und dann allmählich steigern. Anders, als viele denken, bringt es nämlich normalerweise nicht singlebörse ü 30 gewünschten Effekt, wenn Du als Junge gleich zu Anfang Deine Zunge in die Scheide steckst und dabei rein und raus bewegst. Die Zunge ist schließlich kein "Penisersatz". Stattdessen geht es bei Oralsex darum, alle Bereiche der Vulva mit der Sensibilität Deiner Zunge und Lippen zu erkunden, zu berühren und dadurch zu stimulieren.

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Zum Beispiel, indem Ihr Eure Telefonnummern austauscht. Aber: Fall nicht gleich mit der Tür ins Haus und versuch nicht gleich, den anderen zu einem neuen Date zu drängen. Lass ihm (und Dir selbst!) Zeit, sich über seine Gefühle klar zu werden. Schließlich hattet Ihr zwei bisher "nur" Sex aber wisst sonst nicht viel voneinander.

Die Folge: Die Frau muss häufiger Pinkeln. Aber: Zerschlagenheit, Schwindel oder Müdigkeit können auch die Folgen eines Wachstumsschubs während der Pubertät sein. Weiter zu: Übelkeit und Ekelgefühle.

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Gefühls-Chaos. Jeder geht anders damit um, die Trennung der Eltern zu verkraften. Es ist ganz normal, wenn Du traurig oder auch wütend bist. Denn es war ja nicht Deine Entscheidung. Vielleicht bist Du aber auch ein bisschen erleichtert, weil es zu Hause nicht mehr auszuhalten war.

» Bitte Freunde, Klassenkameraden oder auch andere Personen um ihre Unterstützung. Denn: Allein bist du schwach. Aber gemeinsam seid ihr stark.

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